서울심리상담센터 상담이 필요한 이유 (+ 원데이 클래스 정보)
심리상담센터를 이전에 비하면
많은 분들이 방문해주고 계십니다.
하지만 아직도 방문하기 꺼려 하시는 분들이 있는데
방문에 대한 불편함을 느끼는 이유에는
여러가지 이유가 존재합니다.
왜 많은 분들이 두려워 하는지 그리고
그럼에도 불구하고 심리상담센터가가
꼭 필요한 장소인지
알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
심리상담센터 방문을
두려워 하는 원인
1. 비정상 낙인
보통 심리상담센터를 방문하기 꺼려하는
가장 큰 이유는 비정상으로 낙인이
찍힐까봐 거부하는 것을 확인할 수 있습니다.
그리고 이런 상담에 의존하는 거 자체가
의지가 약하기 때문에
혼자서는 아무것도 못하는 사람으로
보이는 것 역시 두려워하기 때문입니다.
2. 효과에 대한 의심
심리상담센터를 방문을 꺼려하는 이유 중 하나는
상담에 대한 효과를 의심하기 때문입니다.
별로 효과가 없을 것이라는 의구심,
그리고 한번 혹은 두번 정도 받아봤으나
별 도움이 되지 않는다라고 판단하여
상담에 대한 방어적인 태도를 갖는 경우가 있습니다.
3. 나 자신을
보이는 것에 대한 두려움
심리상담센터에서 나 자신을 보이는 것에 대한
두려움 역시 방문을 꺼려하는 원인이 되기도 합니다.
보통 자신을 속내를 타인에게 드러내는 것은 어려운 일입니다.
그리고 어디까지 이야기를 꺼내야 하는 것인지
상담자가 과연 어디까지 자신을 이해해줄 것인지
여러 가지 걱정이 들기 때문에 상담센터에 대한
두려움을 느끼게 되는 경우가 많습니다.
심리상담센터 방문을
필요한 이유
사람들은 내면의 상처에 집중하고
다룰 수 있는 능력을 갖추고 있다면 좋겠지만
대부분 그렇지 않습니다.
방치하여 오히려 악화되는 경우를 종종 볼 수 있습니다.
한 사람만이라도 자신의 이야기에 깊이 공감하고
경청해준다면 그것만으로도 감정의 해소를 경험할 수 있습니다.
그래서 심리상담 전문가를 통해 진솔한 이야기를 나누고
이야기를 통해 근본적인 원인을 파악하고
함께 해결할 수 있는 방법을 알아가는 것이 필요합니다.
서울심리상담센터
화인 심리상담센터
원데이 클래스
심리상담센터 방문 자체가 부담스럽다면
서울심리상담센터 화인 심리상담센터에서
진행하는 원데이 클래스에 참여해보시길 바랍니다.
| <몸과 마음챙김 원데이 클래스> 인원: 최대 4명 일정: 일요일 (AM 11:00~PM 5:00) 프로그램 - 귀한 만남 - 기운 좋은 숲속 걷기명상 - 건강식 점심식사 - 계속 물소리 들으며 호흡명상 - 심신치유 (몸과 마음 바라보기) - 자연속 바위명상 - 다음기약 |
심리상담센터 자체가 부담스러운 장소가 아닌
좀 더 접근하기 쉬운 장소로 인식되는데
도움이 되는 시간이 될 것입니다.
신체적으로 병이 생기면 병원을 가는 것처럼
마음의 상처 역시도 제대로 된 치료 기관을 통해
치료할 수 있어야 합니다.
심리상담센터가 두려운 장소가 아님을 인식하고
마음을 힘들다면 자연스럽게 찾을 수 있어야 합니다.
서울심리상담센터 화인 심리상담센터는
누구에게나 열려있는 마음의 안식처입니다.
원데이 클래스 및 상담 진행을 원하시는 분들은
언제든 문의주시길 바랍니다.
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