내인생 조국을 위하여 문수봉(李楨汕)

불면증극복하는법, 나도 잘 자고 싶다 내일 출근도 해야하고 학교도 가야하는데 새벽 4시가 다 되어가도 잠은 안오고,, ​ 이런 때가 오면 정말 자야한다는 강박에 더욱 잠이 안오기도 하고 결국 제대로 수면을 취하지도 못한 채로 결국 다음날의 일상에 몰입하게 되는데요. ​ ​ ​ ​ 내 의지대로 잠을 잘 수도 없는 노릇에 많은 불면증 환자들은 정말 일상 생활에 많은 지장을 겪기도 해요. ​ 그냥 밤낮에 바뀌는 것만으로도 힘든데 거기다 잠도 제대로 못잔다고 하면 정말 생각만해도 속이 터지는데요. ​ 남들한테 말해봤자 그냥 자면 되지 왜 못 자?라는 말을 들을 때면 정말 말 해봤자 뭐하나 나만 힘들고 말지 라는 생각으로 더욱 말도 못하고 혼자 힘들어하는 것 같아요. ​ ​ ​ ​ 불면증이라고 해서 완전히 날밤을..

우울증 약물치료 에서 벗어날 수 있다 우울증은 많은 분들이 익숙하지만 막상 나에게 찾아왔을 때 어떻게 대처를 해야 할지 모르는 분들이 많을 것입니다. 우울증과 같은 정신적인 질병은 조기에 발견하여 치료하는 것이 중요한데 이번 포스팅에서는 우울증 대표적인 치료 방법인 약물치료, 식물치료에 대해 비교해보고 어떤 것이 좀 더 효과가 좋은지 알려드리는 시간을 갖도록 하겠습니다. 우울증 약물치료? 우울증 치료에 사용되는 약물로는 항우울제가 있습니다. 항우울제는 일반적으로 약효를 나타내기까지 4주 이상 걸리므로 최소 4~6주 정도는 복용을 해보아야 약물의 효과를 확인할 수 있습니다. 경우에 따라서는 약물 용량을 늘리거나 약물 교체 등으로 인하여 호전시까지의 기간이 더 길어질 수 있습니다. 약물치료의 단점? 약물치료..

오십견치료법 수술 없이 통증을 개선할 수 있어요 1시간 오십견치료법 수술 없이 통증을 개선할 수 있어요 우리 주변에서 매우 흔하게 발견할 수 있는 질환인 오십견은 주로 50대에서 발병한다고 알려지면서 붙여진 이름입니다. 오십견 질환의 정확한 명칭은 '유착성 관절낭염'으로, 현재까지 정확하게 밝혀진 원인은 알 수 없지만 주로 어깨의 통증을 유발하는 증상을 보이는데요. 단순한 통증 뿐만 아니라 어깨 관절의 움직임이 제한되어 팔을 들어올리거나 뒤로 젖히는 등의 움직임이 힘들어지는 지경까지 이르게 됩니다. 일상 생활에 많은 지장이 생겨 불편함을 느끼시는 분들은 오십견치료법과 그 원인, 증상 등에 대해 궁금해하시는 분들이 많으실텐데요. 오십견의 원인은 다양하게 접근해봤을 때 면역적으로나 호르몬의 변화, 염증성으로..

머리 자주 감으면 탈모에도 영향이 있을까요? 머리 자주 감으면 탈모에도 영향이 있을까요? ​ ​ 안녕하세요 모스트의원입니다. ​ 탈모를 걱정하시는 분들이 주로 해주시는 질문이 있는데요. 오늘은 그 중에서 하나의 주제를 가지고 이야기를 해보려고 합니다. ​ 머리 자주 감으면 or 머리 자주 안 감으면 탈모가 생길까요? ​ ​ 탈모에 관심이 있고 인지하기 시작한 분들이 대부분 머리를 감고 나서 빠지는 양을 체크 하시거나, 드라이기를 사용해서 머리를 말릴 때, 혹은 자고 일어났을 때 베개에 떨어져 있는 머리카락의 수를 확인해보는 경우가 많습니다. ​ 평소보다 머리카락이 빠지는 양이 늘었고 이러한 증상이 회복되지 않을 때 병원을 방문해주셔서 상담을 요청 하시는데요. ​ 사실 의학적으로 탈모에 대해 설명을 드리자..

오른쪽 등 통증 점점 심해진다면 어떤 원인으로 오른쪽 등 통증 점점 심해진다면 어떤 원인으로 - 울산 궁 한의원 ​ ​ 목이나 허리 등에 통증을 유발하는 근골격계질환은 주로 중장년층에게 나타나는 질환이라고 여겨져 왔습니다. 그렇지만 이전과는 다르게 생활습관이나 문화, 패턴 등이 변화됨에 따라 근골격계 질환은 누구에게나 생길 수 있기에 평소에 이에 대해서 관리하고 주의해주시는 것이 좋습니다. ​ ​ ​ ​ 많은 사람들이 평소에 앉아서 시간을 보내는 경우가 많은데요. 이런 경우에는 척추가 지탱해야 할 무게가 원래의 무게보다 더 커지게 되어 부담을 받게 됩니다. ​ ​ 잘못된 자세를 지속해서 유지하게 되는 경우라면 척추나 골반에 틀어짐 현상이 발생하며 척추측만증이나 허리디스크 등의 질환으로 이어지기 더 쉬워질..

내 아이에게 자신감주고 싶다면 키 성장한약으로 내 아이에게 자신감주고 싶다면 키 성장한약으로 - 구산인성한의원 ​ 자녀가 있는 가정이라면 아이의 성장과 건강에 관해서 관심을 두게 됩니다. 우리나라는 영유아 검진을 통해서 다른 아이들에 비하여 키와 몸무게 언어 등 어느 정도 자라고 있는지 주기적으로 검사를 받을 수 있는데요. ​ ​ 평균적으로 같은 나이와 비슷한 개월 수인데도 또래와 다르게 눈에서 뛸 정도로 작거나, 부족하게 느껴지는 경우라면 속상할 수밖에 없는 상황이 될 수 있습니다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 건강하게 잘 자라준다면 참 좋을 일이지만 건강과는 별개로 요즘 시대는 또래와 비교해 성장이 늦어지는 경우라면 걱정을 하면서 제대로 된 성장이 될 수 있도록 도와주기 위해 큰 노력을 하고 있습니다. ..

건조한 입술각질관리 홈케어로 립 메이크업 완성시켜요! ​ ​ ​ 안녕하세요! ​ ​ 일교차가 커지고 장기간 마스크 착용으로 소리 없는 전쟁을 치르고 있는 얼굴! ​ 다양한 부위에서 각질이 일어나면서 요즘 같은 환경에서 관리가 절실하게 느껴지는데요! ​ 특히나 마스크 착용으로 숨 쉴 때 나오는 열기가 밖으로 빠져나가지 못하면서 자꾸만 갈라지는 느낌을 받게 됩니다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ 위와 같은 원인으로 건조한 입술 각질관리를 홈 케어로 시작해 보려 하는데 어떻게 해야 할지 모르시겠다고요? ​ 쉬운 방법으로 수시로 립밤을 발라주는 건데, 아무래도 매번 마스크를 내려서 립밤을 바르는 것은 쉽지 않습니다. ​ 그렇다면 어떤 방법이 건조한 입술각질관리를 도와줄 수 있을지 함께 살펴보겠습니다! ​ ​ ​ ​ ​ ..

산후보약처방 체질에 맞는 엄선한 재료로 [궁 한의원] 산후보약처방 체질에 맞는 엄선한 재료로 [궁 한의원] - 궁 한의원 ​ 임신과 출산을 진행한 뒤에는 아이가 생긴 것 이외에도 신체적이나 정신적으로 다양한 변화가 찾아오게 됩니다. 그렇기에 나타나게 된 변화에 대해 이를 이전의 상태로 돌리기 위하여 약 8주 정도 회복기를 가지게 되는데요. 이 시기를 어떻게 보내느냐에 따라서 이후에 건강을 좌우할 수 있습니다. 출산을 진행한 뒤에는 산후조리에 신경을 써주어 산모의 신체 회복에 집중해주시는 것이 중요합니다. ​ ​ ​ ​ 출산한 뒤에 관리를 제대로 진행하지 못하면 산후풍이 발생하게 될 수도 있습니다. ​ 산후풍은 신체에 찬 기가 들어오게 되어 나타나게 되는 여러 증상을 말하는데요. 출산하게 되면 그 이후에 ..

프로타민으로 당뇨 건강챙기는 법! 당뇨병이라는 것은 혈액 속으로 당이 세포에 들어가지 않게 되면서 혈당이 오르게 되는 질병입니다. 만약, 당뇨병이 발생하게 되면 우리는 관리해야 하는 것이 굉장히 많습니다. 왜냐하면 당뇨병은 합병증이 발생할 위험성이 굉장히 높아서 이를 방치하게 된다면 이차적 질환으로 위협을 받게 되기 때문입니다. 당뇨병은 발생하고 난 직후 1년 동안이 골든타임이라고 합니다. 그럼, 이 1년 동안 어떻게 자신의 당뇨를 관리해야할까요? 바로 프로타민으로 건강관리를 할 수 있습니다! 당뇨병의 원인으로 유전자 손상이 있으며, 이는 주사약으로 사용되고 있는 핵상의 프로타민으로 치료를 한다고 합니다. 프로타민 인슐린의 용법용량을 살펴보게 되면 헤파린을 1,000IU에 대해서 황산프로타민이 1~1.5..

다이어트 가르시니아 캄보지아 먹는법 & 가르니시아 부작용 3시간 전 ​ 반갑습니다. 하루입니다! ​ 오늘은 다이어트 가르시니아 제품 소개를 해드리려고 해요. ​ 가르니시아는 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제해, 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 하는데요. ​ ​특히, 탄수화물의 섭취가 많은 한국인의 식생활에 적합한 다이어트 기능성 원료라고 합니다. ​ ​간편한 가르시니아먹는법으로 제품 소개를 해드리고, 섭취 시 주의해야 할 가르시니아 캄보지아 부작용 등 함께 알아보도록 할게요. ​ ​ 우선 다이어트 가르시니아 제품 소개를 먼저 해드릴게요. ​ ​닥터헬케에서 판매하고 있는 "트리플 슬림 다이어트"입니다. ​ https://www.jsdang.com/product/detail.html?product_..