프로바이오틱스유산균 가루 추천 & 효능 및 부작용

프로바이오틱스유산균 가루 추천 & 효능 및 부작용

 1시간 전

 

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안녕하세요. 미키미키예요!

​

오늘은 프로바이오틱스 효능을 알아보고,

프로바이오틱스가루 소개를 해드릴게요.

​

​장 건강을 위해서 유산균

챙겨드시는 분들, 많으시죠?

​

​오늘은 간편하게 섭취할 수 있는

스틱형 프로바이오틱스 추천을 해드릴거구요.

​

​프로바이오틱스유산균효능에 대해 알아보고,

또 주의해야 할 프로바이오틱스 부작용 등

함께 알아보도록 하겠습니다.

​

그럼 바로 프로바이오틱스 추천해드릴게요.

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우선 건강한 프로바이오틱스 효능을 위한

프로바이오틱스가루 제품

소개를 해드리도록 하겠습니다.

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​자연지애 "3중케어 닥터프로프리움"이예요.

​

이 제품은 1박스 30포 들어있구요.

가격은 19,800원이예요.

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장 건강이 중요한 이유와 유산균을

먹어야하는 이유에 대해 알아볼게요.

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​우리의 장에는 유익한 유익균과

해로운 유해균이 공존하고 있는데요.

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이 중 유해균은 유독물질을 만들어내는데,

이 유독물질이 장에 흡수되면 지속적인 위험

요소로 작용할 수가 있다고 합니다.

​

출처｜Mitusoka Tomotari "Bifidobacteria

and their role in human health" Jounal of

industrial microbiology 6.4 (1990) : 263- 267

​

장내 균총이 깨져서 유익균이 감소하고,

유해균이 증가하게 되면 우리가 흔히 겪는

장이 불편한 증상들이 나타나는데요.

​

​따라서 유산균을 꾸준하게 섭취함으로써

유익균의 비율을 높여 정상적인 장내 균총을

유지해주는 것이 도움이 될 수 있다고 해요.

​

출처｜건강기능식품 기능별 정보, 장건강(식품안전나라)

​

[제품과 관련없는 일반 건강정보입니다]

​

 

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그럼, 프로바이오틱스 효능을 알아볼까요?

​

유산균 고를 때 보면, '프로바이오틱스'와

'프리바이오틱스'라는 단어 많이 보셨을거예요.

​

​'프로바이오틱스'는 인간의 몸에 이로운

역할을 하는 살아있는 균을 말하는데요.

즉 유익균을 말한답니다.

대표적으로 유산균이 있구요.

​

프로바이오틱스는 인체에 이로운 균으로

유산균 증식 및 유해균 억제에 도움을 주며,

배변활동을 원활하게 하여

장 건강에 도움을 준다고 해요.

​

​우리의 장은 스스로 이 프로바이오틱스를

생성할 수 있지만, 생성량이 부족한

경우가 대부분이라고 합니다.

​

따라서 프로바이오틱스 생성을 위해

에너지원으로 작용할 유익균의 먹이가

필요한데, 그 역할을 하는 것이 바로

'프리바이오틱스'라고 해요.

​

​프리바이오틱스는 유익균의 먹이 역할을 하며,

유산균 활동 및 증식을 도와 유해균 억제

기능을 높이는데 도움을 줄 수 있다고 하네요.

​

[본 제품과 관련없는 일반 건강정보입니다]

​

 

​

프로바이오틱스 효능에 대해 알아봤으니,

프로바이오틱스 추천을 해드릴게요.

​

​제가 프로바이오틱스유산균효능을 위해

먹고 있는 이 제품은 식품의약품안전처로부터

기능성을 인정받은 건강기능식품이구요.

​

프로바이오틱스, 프리바이오틱스

프락토올리고당, 아연 3종의

기능성 원료가 함유되어 있답니다.

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락토바실러스 퍼멘텀, 루테리, 가세리

3종 모유유래 유산균을 포함한

17종의 코팅유산균이 함유되어 있어요.

​자일로올리고당과 갈락토올리고당이

부원료로 사용된다고 하구요.

​

아연은 정상적인 면역기능 및

세포 분열에 도움을 주는 성분이예요.

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​이 프로바이오틱스가루에는

프락토올리고당이 1포(4.5g) 기준

3g이 함유되어 있다고 하는데요.

유산균(주원료)과 프리바이오틱스(주원료) 모두

기능성 기준 함량 이상 들어있답니다.

​

​하루 1포 기준으로 50억 CFU 균수를

투입했다고 하며, 유통기한까지 1억 CFU

생균을 보장하고 있다고 해요.

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​

프로바이오틱스유산균효능을 위해서는

하루에 1포를 섭취하면 되구요.

​

이 프로바이오틱스가루는 스틱 타입으로

개별포장되어 있고, 이지컷으로 언제 어디서나

간편하게 먹을 수가 있는 제품이랍니다.

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​분말만 입에 톡톡 털어 녹여먹어도 되고,

기호에 따라 물, 샐러드, 우유, 요거트,

시리얼 등에 넣어서 먹어도 된답니다.

​

​분말만 섭취할 때에는 입안에 약간 달라붙는

듯한 느낌이 있을 수 있는데요.

충분한 프리바이오틱스 기능성을 위해

다량의 프락토올리고당, 자일로올리고당,

갈락토올리고당을 넣었기 때문이랍니다.

​

​위 3가지 올리고당 성분은 모유의 성분으로

분유에도 다량 함유되어 있다고 하네요.

​

 

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마지막으로 프로바이오틱스 부작용에

대한 이야기를 해볼게요.

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​프로바이오틱스 부작용은 과다 섭취 시

있을 수 있는데, 복통이나 설사 등의

증상이 나타날 수 있다고 해요. 특히 장이

약하신 분들이라면 주의가 필요하답니다.

​

​이 외에도 질환이 있으시다거나

의약품을 복용중인 분들, 면역력이 많이

떨어져있는 분들이라면 전문의와 상의 후에

섭취하는 것이 좋다고 합니다.

​

​알레르기 체질분들은 개인에 따라

과민반응이 나타날 수 있다고 하니,

이상 사례가 발생한다면, 섭취를 중단하세요.

​

프로바이오틱스 부작용 참고하시구요.

​

지금까지 프로바이오틱스유산균효능에

대해 알아봤는데, 도움이 되셨을까요?

​

​이상으로 프로바이오틱스 추천

포스팅을 마치도록 할게요 :)

[출처] 프로바이오틱스유산균 가루 추천 & 효능 및 부작용|작성자 미키