[감사의 힘을 적용시키는 5단계]

감사의 힘을 적용시키는 5단계 감사의 힘을 적용시키는 5단계 1단계 : 변화시키거나 끌어들이고 싶은 일을 선택하라. 1. 당신이 원하는 것을 구체적으로 확인하라. 2. 당신의 소망이 이루어질 가능성이 있는 것인지 판단하라. 3. 만일 필요하다면 가능성이 있는 것으로 재조정하라. 2단계 : 소망을 뒷받침하는 감정을 확인하라. 1. 당신의 소망이 어떤 의미가 있는지, 그리고 당신에게 얼마나 가치가 있는 것인지 반문해보라. 2. 당신이 소망에 대해 기대하는 감정들을 탐구해보라. 3. 소중하고 고마운 감정을 갖도록 노력하라. 3단계 : 갈등을 일으키는 생각이나 믿음을 뿌리 뽑아라. 1. 당신의 소망에 대해 어떤 믿음을 가지고 있는지 확인하라. 2. 그것이 성취될 가능성과 성취할 수 있는 당신의 능력에 대해 어떤 믿음을 가지고 있는지 점검해보라. 3. 부정적이고 방해가 되는 믿음을 긍정적인 것으로 바꾸라. 4. 삶에 대한 핵심적인 가치관 중 부정적인 것을 찾아내어 변화시켜라. 5. 새로 변화된 믿음을 뒷받침해주는 다짐을 되풀이하라. 4단계 : 감사의 파동을 발산하라. 1. 이미 가지고 있는 것에 대해 감사하라. 2. 당신의 소망을 집중적이고 강렬한 감사의 파동을 실어 발산하라. 3. 감사를 가로막는 걱정이나 두려움, 의심을 제거하라. 5단계 : 감사의 힘이 적용하도록 만들어라. 1. 당신의 소망이 실현되는 징조에 예민해져라. 2. 적절한 행동을 취하라. 3. 파동이 끌어들일 여러 가능성에 대해 문을 열어 두어라. 4. 신뢰와 희망과 열정적인 기대감을 가져라.