[영의 세계(1)우주의 메세지]

[이 글은 여러분의 일상생활에 필요한 내용이니 참고하여 활용 하시기 바랍니다]

 

우리는 보통 인간을 하나의 작은 [소우주]라고 칭합니다

그것은 각자의 생각이 다르고 성격,개성이 다르기 때문 입니다 

 

우선 여러분의 일상생활에 활용할수 있는 내용을 말씀드리겠습니다

우선 우주의 기(氣)는 수직 상승합니다

그래서 모든 만물은 초기에 똑바로 자라려고 합니다

그 이유는 우주의 기를 많이 받기 위해서 그렇게 자라는 것입니다

 

그런데 문제는 바람에게 있습니다

바람이 초목들이 똑바로 자라는 것을 방해하는 것이지요

그래서 크게 자랄수록 가지가 휘어지면서 중심을 잡기위해 좌우로 가지를 내립니다

(나무의 뿌리는 바람의 방향 쪽으로 더 많이 생기는데 자신을 지탱하려고....)

(가지많은 나무 바람 잘날 없다 고 하지요)

그러면서 기가 부족하므로 자연히 성장속도가 느려지는 것이지요

하지만 바람이 나쁜것만은 아닙니다 우선 대기의 순환을 돕습니다

모든게 양면성이 있는것 이겠지요

[예로]사람이 [바람을 피운다] 라고 하는 나쁜뜻도 이런 연유가 아닌가 생각 됩니다

 

본론으로 말하면 사람의 기(氣)는 척추(등뼈)를 통하여 기를 받습니다

사찰의 명상법도 이런 연유가 아닌가 합니다

스님들이 아침 예불을 드릴때 똑바른 자세로 수련을 시작 합니다

그것은 일종의 기 수련을 겸해서 심신을 단련하는 것이라 보면 됩니다

명상은 좋은 기 수련의 방법 입니다

여기에는 우리가 생활하는데 도움이 되는 것들이 많이 있습니다

이렇게 하면 우리의 신체가 건강해지고 면역력이 더 생겨서 신체가 건강해 집니다

 

오늘부터 허리를 똑바로 새우고 앉아서 명상에 들어가시기 바랍니다

시작할때 모든 상념을 버리시고 편안한 자세로 앉아 허리를 똑바로

펴고 앉아 있으면 허리가 똑바로 펴지려고 이상한 소리가 들리실 겁니다

그러면 더욱 바르게 펴지도록 자세를 바로잡아 주세요

 

그렇게하면 우선 머리가 맑아지고 정신이 깨끗해지는 느낌이 들겁니다

10분 명상을 하면 30분을 잔것과 같은 효과가 있습니다

수면이 부족할때도 명상법을 통해서 수면을 보충 할수가 있습니다

예를 들어 20분 명상을 하면 1시간정도 수면한 효과가 있습니다

계속 시간을 늘이기만 하면 그런 효과가 늘어 납니다

 

2편은 이다음에 계속☞

 

[2008년5월5일 어린이날 양평 청계산에서