아로마 테라피란?
아로마 테라피란? 안녕하십니까, 형제하우징입니다. 요즘 더위가 슬슬 본격적으로 시작되는 느낌입니다. 이웃님들 건강은 잘 챙기고 계시나요? 불안에서 수면 부족에 이르기까지 건강 문제를 개선해야 하는 경우 최근엔 아로마 테라피를 많이 하고 있는데요. 오늘은 아로마테라피란 무엇인지, 그 효과는 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 에센셜 오일이란? 아로마 테라피에서는 에센셜 오일이라고 하는 식물에서 추출한 추출물을 코로 들이마시거나 피부에 바르는 방식으로 사용합니다. 마사지를 받거나 목욕할 때도 사용하지요. 에센셜 오일은 나무껍질, 뿌리, 꽃, 허브 및 나무의 일부로 만들어집니다. 식물에 향기로운 냄새를 주는 그 세포를 얻어내는 거지요. 식물에서 에센스를 추출한 것을 에센셜 오일이라고 합니다..